虫歯にならないようにするには(日頃のケア)

お子さんのお口の中を観察してみましょう。 ご自分のお子様のお口の中に、何本の乳歯が生えているのかご存知ですか？ だいたい３歳で20本の乳歯が全て生え揃い、小学校入学近くになると、いよいよ今生えている乳歯の奥に“６歳臼歯”という初めての永久歯が顔を出します。 乳歯が虫歯になったらどうしましょう? いずれ抜けてしまう歯だからかまいませんか？ 乳歯の虫歯は、永久歯にも大変悪い影響を及ぼします。 お子様の健康や発育にもよくありません。 生涯ずっと健康な歯でいられるためにお母さんの手で守ってあげましょう。

食事は規則正しく ・ダラダラ食べさせるのはやめましょう。 ・寝る1時間前には食べない事。 おやつは、甘いものを控える ・砂糖入りの甘いものは日を決めて楽しみましょう。 ・歯を丁寧に正しく歯磨き。 ・７才まではお父さんお母さんが最後の仕上げをし、仕上げににフッ素入り歯磨き粉を使いましょう。 ・歯と歯の間はデンタルフロス（糸ようじ）にフッ素入りの歯磨き粉を少量つけて使うと効果的です。 キシリトール入りのガム ・食事やおやつを食べたら、必ず噛む。 ・酸が唾液によって中和されます。 ・よくかんであごの発育。 ・夜、寝る前にもかみます。 ・1日３回以上、５〜１０分間ぐらい噛みましょう。 フッ素の利用 ・歯の質の強化。 ・酸の産生をおさえる。(歯磨き剤、フッ化物溶液で洗口、歯面へのフッ化物添布） シーラント ・虫歯菌は溝が大好きです。 ・６歳臼歯が生えてきたら、噛む面の深い溝を透明なシーラント薬で埋めて、なだらかな溝にすると、虫歯予防に効果があります。 噛み合わせ ・下顎が上顎より前に出ているかな？と思ったら、すぐに歯科医に相談しましょう。（反対咬合）